Αναζήτηση αυτού του ιστολογίου

Σάββατο 19 Νοεμβρίου 2016

Οι Παρέες να ανταμώνουν και να καλοπερνούν, έτσι σίγουρα αντέχουν και νικούν.


Εις έτη πολλά, καλά κι ευτυχισμένα.
Καλή Καρδιά και πάντα μονιασμένα.
Να είσαι καλά και εσύ, Φίλε Αχιλλέα.
Συντονίζεις μια Ζωή
και όπως φαίνεται, πάντα πετυχημένα.

Ιωάννης ό Φίλος
Νοέμβριος 2016

Σάββατο 25 Ιουνίου 2016

Οι Top 27 Αλκαλικές Τροφές Στον Πλανήτη! (Πρόληψη Καρκίνου, Παχυσαρκίας, Καρδιακών Παθήσεων)


Δημοσίευση

3 Ιουνίου 2016,
Οι Top 27 Αλκαλικές Τροφές Στον Πλανήτη! (Πρόληψη Καρκίνου, Παχυσαρκίας, Καρδιακών Παθήσεων)

Ας το παραδεχτούμε, η διατροφή μας είναι αρκετά ανθυγιεινή και πολλές φορές βασίζεται σε έτοιμες επεξεργασμένες τροφές των fast foods. Επίσης στα σούπερμαρκετ πλέον βρίσκουμε τροφές από γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς και άλλες πολλές με συνθετικά συστατικά και συντηρητικά που καταστρέφουν την ισορροπία του οργανισμού μας. Το πρόβλημα δεν βρίσκεται μόνο στο είδος των συστατικών των τροφών μας αλλά και στον τρόπο που επηρεάζουν τα επίπεδα του pH του σώματός μας. Πρέπει να γνωρίζουμε τις αλκαλικές τροφές που ισορροπούν το pH και να τις εντάξουμε στη διατροφή μας.
Το ανθρώπινο σώμα είναι από την φύση του αλκαλικό, και αν καταναλώνετε συνεχώς πρόχειρο φαγητό και κρέατα, οι πιθανότητες να το εφοδιάζετε με πολλά όξινα συστατικά είναι αυξημένες. Όταν τρώμε όξινα τρόφιμα, το pH του αίματος μπορεί να αλλάξει από το κανονικό του αλκαλικό επίπεδο στην επιβλαβή όξινη κατάσταση. Αυτό επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα και μας κάνει πιο επιρρεπείς σε ασθένειες.
Οι Αλκαλικές Τροφές
Ακόμα κι αν κάνετε μια υγιεινή διατροφή και δεν ανησυχείτε για τα επίπεδα του pH στο αίμα σας, οι παρακάτω αλκαλικές τροφές θα βοηθήσουν το σώμα σας για πολλούς επιπλέον λόγους και θα βελτιώσουν την ευεξία σας.
Οι 5 Πρώτες Αλκαλικές Τροφές
1. Σέσκουλο
Είναι μια ποικιλία παντζαριού και μια από τις καλύτερες αλκαλικές τροφές με αντι-βακτηριακές και αντι-ιικές ιδιότητες. Επίσης έχει τη δυνατότητα να αποτοξινώνει το σώμα από τις ελεύθερες ρίζες.
2. Πεπόνι
Όλες οι ποικιλίες πεπονιού είναι αποτελεσματικές στον καθαρισμό του παχέος εντέρου. Το επίπεδο του pH του είναι 8,5 και κρίνεται εξαιρετικά αλκαλικό. Επίσης το καρπούζι έχει παρόμοιες ιδιότητες και κρίνεται αρκετά ωφέλιμο λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε φυτικές ίνες και στην περιεκτικότητά του σε νερό 92%.
3. Φαγόπυρο
Ψάχνετε μια τροφή για να αντικαταστήσετε το σιτάρι; Το φαγόπυρο είναι ότι πρέπει για να ξεκινήσετε! Θα σας δώσει την απαραίτητη ενέργεια που χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τη μέρα σας και ακόμη προλαμβάνει τις καρδιαγγειακές νόσους.
4. Ελαιόλαδο
Είναι σε όλους μας γνωστό και το χρησιμοποιούμε καθημερινά στα φαγητά μας. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε και σε μονοακόρεστα λιπαρά οξέα.
5. Λιναρόσπορος
Όχι μόνο είναι αλκαλικός, αλλά επίσης είναι μια πλούσια πηγή σε φυτικές ίνες, βιταμίνη Ε και σε ωμέγα-3 λιπαρά. Μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές και τα προβλήματα της εμμηνόπαυσης.
Άλλες Αλκαλικές Τροφές
- Αβοκάντο - Πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά, ωφέλιμα για την καλή υγεία της καρδιάς.
- Μπανάνες - Όταν ωριμάζουν, είναι η καλύτερη πηγή ενέργειας!
- Μούρα - Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά.
- Καρότα - περιέχουν β-καροτίνη και βελτιώνουν την όραση.
- Σκόρδο - έχει την ικανότητα να ρυθμίζει την αρτηριακή πίεση.
- Μπρόκολο - Χαμηλώνει τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα με πολλαπλά οφέλη για την καρδιά
- Σταφύλια - Υψηλή περιεκτικότητα σε πολυβιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Επίσης μειώνουν την αρτηριακή πίεση.
- Ανανάς - Βοηθάει στην απώλεια βάρους.
- Φύτρες Μηδικής - Βοηθάνε στην καλή λειτουργία της πέψης και είναι πλούσια σε ένζυμα που κρατούν τα επίπεδα των ορμονών σας ισορροπημένα.
- Λεμόνια - Από τις πιο αλκαλικές τροφές, τα λεμόνια βοηθούν επίσης στο κρύωμα, τον βήχα και ανακουφίζουν από τη γρίπη.
- Λαχανάκια Βρυξελλών - Έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες.
- Ξινολάχανο - Είναι τροφή που προέρχεται από ζύμωση και προσθέτει προβιοτικά στη διατροφή σας.
- Κουνουπίδι - Ένα υγιές υποκατάστατο του ψωμί!
- Γκρέιπφρουτ - Καλή πηγή βιταμίνης Α και C.
- Φύκια (Σπιρουλίνα) - περιέχουν σίδηρο και είναι μειώνουν την οξύτητα στον οργανισμό.
- Κινόα - Διατηρούν τα επίπεδα των σακχάρων στο αίμα.
- Αγγούρι - Έχει 90% περιεκτικότητα σε νερό και διατηρεί το δέρμα σας υγιές και νεανικό.
- Μαϊντανός - Καθαρίζει το πεπτικό σύστημα.
- Μάνγκο - Το ιδανικό για τον καθαρισμό του παχέος εντέρου.
- Σπανάκι - Εκπληκτική τροφή πλούσια σε βιταμίνες λαχανικών.
- Πορτοκάλι - Ιδανικό για το κρύωμα.
- Παπάγια - Το καλύτερο φυσικό καθαρτικό για να καθαρίσετε το παχύ έντερο.

Της Sarah Durocher
Μετάφραση και Επιμέλεια Κειμένου: share24.gr via healthy-holistic-living.com








--

Σάββατο 18 Ιουνίου 2016

Στην Ελλάδα κάποιοι εργάζονται και φέρνουν αποτέλεσμα

Φίλες και Φίλοι. Σας μεταφέρουμε την είδηση για να υπενθυμίσουμε ότι στην Ελλάδα κάποιοι εργάζονται και φέρνουν αποτέλεσμα.
(Τη μοίρα μας την φτιάχνουμε με εργασία, όχι με παράπονα. Βέβαια, θα υποστηρίζουμε πάντα το δίκαιο μας, αλλά η αδικία δεν θα μας καθηλώνει.)

Παρασκευή 15 Απριλίου 2016

Thessaloniki, Aristotelous Sq.





--
Ιωάννης Γ. Μιχαηλίδης

από Παναγιώτη Ρήτο


Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας: Δείτε την λίστα πραγμάτων που προκαλούν καρκίνο


Ανησυχία και αντιδράσεις έχει προκαλέσει η αποκάλυψη του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας ότι τα αλλαντικά είναι καρκινογόνα. Το μπέικον, τα λουκάνικα...

3635

Δημοσίευση

8 Απριλίου 2016, 9:51 μμ

Ανησυχία και αντιδράσεις έχει προκαλέσει η αποκάλυψη του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας ότι τα αλλαντικά είναι καρκινογόνα.
Το μπέικον, τα λουκάνικα και πολλά άλλα προϊόντα μπήκαν στο στόχαστρο, τη στιγμή που ο Οργανισμός γνωστοποίησε ότι το επεξεργασμένο κρέας είναι πιθανόν καρκινογόνο. Ομως, ο κίνδυνος δεν κρύβεται μόνο εκεί.
Ο Διεθνής Οργανισμός Ερευνας για τον Καρκίνο, από τον οποίο αντλεί τις πληροφορίες ο ΠΟΥ, έχει δημιουργήσει μία λίστα 116 πραγμάτων που προκαλούν καρκίνο. Κι αν κάποια κόβονται, όπως το κάπνισμα, άλλα δεν είναι τόσο εύκολο να τα αποφύγει κανείς, όπως για παράδειγμα η ατμοσφαιρική ρύπανση.

Αυτή είναι η λίστα του Οργανισμού, για τα πράγματα που προκαλούν καρκίνο:
1. Κάπνισμα
2. Σολάριουμ
3. Παραγωγή αλουμινίου
4. Αρσενικό σε πόσιμο νερό
5. Παραγωγή αυραμίνης
6. Κατασκευή και επισκευή παπουτσιών
7. Καθαρισμός καμινάδων
8. Αεριοποίηση άνθρακα
9. Απόσταξη πίσσας
10. Παραγωγή οπτάνθρακα (καύσιμα)
11. Κατασκευή επίπλων και ντουλαπιών
12. Εξόρυξη αιματίτη με έκθεση σε ραδόνιο
13. Παθητικό κάπνισμα
14. Χυτήριο σιδήρου και χάλυβα
15. Κατασκευή ισοπροπανόλης
16. Κατασκευή πορφυρής βαφής
17. Επαγγελματική έκθεση ως ελαιοχρωματιστής
18. Στρώσιμο πεζοδρομίων και οροφών με πίσσα
19. Βιομηχανία ελαστικών
20. Επαγγελματική έκθεση σε ισχυρά σταγονίδια ανόργανων ενώσεων που περιέχουν θειικό οξύ

Σάββατο 2 Απριλίου 2016

Κυρίες και Κύριοι ... ποιοί απαξιώνουν ... και γιατί;;;

Κυρίες και Κύριοι ...
ποιοί απαξιώνουν την πολιτική της συναίνεσης,
προς επίλυση των προβλημάτων στη Χώρα... και γιατί;;;

Κυρίες και Κύριοι ... ποιοί απαξιώνουν
την Πρόοδο των παιδιών στα γράμματα ... και γιατί;;;


Κυρίες και Κύριοι ...
ποιοί απαξιώνουν
το Ελληνικό Πολιτισμικό γίγνεσθαι
... και γιατί;;;

Απρίλης : Η φύση ανθίζει, χρώματα και ευωδίες πλημμυρίζουν την ατμόσφαιρα.

Δευτέρα 21 Μαρτίου 2016

15 Life Hack things do with binder clip [DIY]




 Μερικές από τις προτάσεις του είναι πολύ πρακτικές .
Αγόραστε τους λοιπόν  και  αναζητήστε και άλλες εφαρμογές




Σάββατο 12 Μαρτίου 2016

Δεν δώσαμε τόπο στην οργή, δεν δώσαμε μια λύση για την κρίση

Με τον θυμό ψηφίσαμε
και για τα λεφτά μας πίσω,
γι’ αυτό και καταλήξαμε…
για δες πως καταντήσαμε.



ΟΤΑΝ Η ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ
ΥΠΕΡΕΧΕΙ ΤΟΥ ΠΑΤΡΙΩΤΙΚΟΎ ΚΑΘΗΚΟΝΤΟΣ
και όταν οι επίδοξοι, νέοι πολιτικοί,
δεν έχουν προτάσεις και στελέχη
αλλά συνεχώς κατηγορούν για παραλήψεις
χωρίς να εξετάζουν για πιθανές λύσεις.

Πως θα έχουμε ΠΑΤΡΙΩΤΙΚΗ ΑΝΑΓΕΝΝΗΣΗ

Umberto Eco: Είπε για την εκπαίδευση, το θάνατο, το διάβασμα, το γέλιο και τους βλάκες.

Για την εκπαίδευση
quote-Umberto-Eco-antikleidi

Ενώ πλησίαζε τα πενήντα του χρόνια, ο Έκο γνώρισε απρόσμενη επιτυχία με το πρώτο του μυθιστόρημα, που δημοσιεύθηκε το 1980: Το όνομα του Ρόδου πούλησε εκατομμύρια αντίτυπα και μεταφράστηκε σε 43 γλώσσες.

Για το θάνατο είπε ότι:
Umberto Eco
...ακόμα και οι με­γαλύτεροι συγγραφείς δεν θα μπορούσαν να επινοήσουν κάτι σαν το θάνατο. Ο οποίος -οφείλουμε να συμπληρώσουμε- είναι ένα μέσον που μπορεί να το χειριστεί μόνο μια Απέραντη Σοφία. Στα δικά μας τα χέρια, θα ήταν καταστροφή.


umberto-ecos


Για το διάβασμα είπε:
Μου φτάνει που ξέρω να διαβάζω, γιατί έτσι μαθαίνω αυτά που δεν ξέρω, ενώ όταν γράφεις, γράφεις μόνο αυτά που ξέρεις ήδη.
Η τέχνη του διαβάσματος έγκειται στο να ξέρεις ποιες σελίδες να πηδήξεις.
eco5
Για το γέλιο (από το όνομα του ρόδου):
Ο βλαξ δύσκολα εντοπίζεται. Ένας βλάκας μπορεί να πάρει ακόμα και το βραβείο Νόμπελ
eco6

Ουμπέρτο Έκο. In memoriam – 30 διδάγματα που μας άφησε παρακαταθήκη ο μεγάλος διανοούμενος


umbertoeco

Είναι μία μεγάλη απώλεια για την παγκόσμια σκέψη. Λέγεται ότι το επώνυμο Εκο είναι το αρκτικόλεξο των λέξεων Ex Coelis Oblatus, που σημαίνει «θεϊκό δώρο» και πράγματι ο λόγος αυτού του ανθρώπου αποδείχτηκε τελικά ότι ήταν ένα δώρο για την ανθρωπότητα

Γεννημένος στην Αλεσάντρια, στη βόρεια Ιταλία, την 5η Ιανουαρίου 1932, σπούδασε φιλοσοφία στο πανεπιστήμιο του Τορίνο και η διδακτορική του διατριβή ήταν αφιερωμένη στο «ζήτημα της αισθητικής στον Θωμά τον Ακινάτη».

Ο Ουμπέρτο Εκο αγαπήθηκε και διαβάστηκε όσο λίγοι σύγχρονοι διανοητές και συγγραφείς. Κάθε του νέο βιβλίο αποτελούσε τεράστιο εκδοτικό γεγονός και χωρία από τα έργα του απαντώνται πάντα στις συλλογές με γνωμικά και αποφθέγματα
Στον αρχαιοελληνικό κόσμο όμως παρατηρούνται και άλλες αντιφάσεις. θεωρώντας ότι το άσχημο ως έλλειψη αρμονίας είναι το αντίθετο της καλοσύνης τnς ψυχής, ο Πλάτων στην Πολιτεία έλεγε ότι δεν πρέπει να δείχνουμε στα μικρά παιδιά άσχημα πράγματα, όμως παραδεχόταν ότι κατά βάθος υπήρχε ένα ποσοστό ομορφιάς στο καθετί, στο βαθμό που εναρμονιζόταν με την αντίστοιχη ιδέα - γι' αυτό μπορούσε κανείς να πει ωραίο ένα κοριτσάκι, ένα γομάρι, μια χύτρα, παρότι το καθένα από αυτά ήταν άσχημο σε σχέση με το προηγούμενό του.
Γνώριζε άπταιστα πέντε γλώσσες, μεταξύ των οποίων αρχαία ελληνικά και λατινικά, που χρησιμοποιούσε πολύ συχνά στα βιβλία του, επιστημονικά και λογοτεχνικά.


Ο Έκο είχε εξηγήσει πως ασχολήθηκε αργά με την λογοτεχνία διότι θεωρούσε τη συγγραφή μυθιστορημάτων ενασχόληση για παιδιά, κάτι «που δεν έπαιρνε στα σοβαρά».

Συνέχεια στην πηγή...... antikleidi.com


umbertoecoantikleidi

Umberto Eco: Η βλακεία μιας σκέψης είναι η ασυναρτησία μιας άλλης σκέψης

Η βλακεία μιας σκέψης είναι η ασυναρτησία μιας άλλης σκέψης
eko2


Συνέχεια στην πηγή...... antikleidi.com

Umberto Eco: Ο ανορθολογισμός βασίζεται επίσης στη λατρεία της δράσης για τη δράση.

Ο ανορθολογισμός βασίζεται επίσης στη λατρεία της δράσης για τη δράση. Επειδή η δράση είναι από μόνη της όμορφη, πρέπει να αναλαμβάνεται πριν, ή χωρίς, οποιαδήποτε σκέψη. Η σκέψη είναι μια μορφή αποδυνάμωσης. Επομένως, η κουλτούρα είναι ύποπτη, στο βαθμό που ταυτίζεται με την κριτική στάση. Η καχυποψία απέναντι στον κόσμο της διανόησης αποτελούσε πάντοτε σύμπτωμα του πρωτοφασισμού, από την υποτιθέμενη ρήση του Γκέμπελς («όταν ακούω να μιλάνε για κουλτούρα αρπάζω το όπλο μου») μέχρι τη συχνή χρήση εκφράσεων όπως «εκφυλισμένοι διανοούμενοι», «κουλτουριάρηδες», «παρηκμασμένοι σνομπ», «τα πανεπιστήμια είναι φωλιές κομμουνιστών». Οι επίσημοι φασίστες διανοούμενοι ασχολούνταν κυρίως με το να επιτίθενται στον σύγχρονο πολιτισμό και την αριστερή διανόηση, που έχουν προδώσει τις παραδοσιακές αξίες.
Ο πρωτοφασισμός καλλιεργεί και αναζητεί τη συναίνεση με το να οξύνει και να εκμεταλλεύεται το φυσικό φόβο του διαφορετικού. Η πρώτη έκκληση ενός φασιστικού ή πρώιμου φασιστικού κινήματος είναι η έκκληση ενάντια στους παρείσακτους. Επομένως, ο πρωτοφασισμός είναι εξ ορισμού ρατσιστικός.
Umberto_Eco




Umberto Eco: Συνωμοσίες και ξενοφοβία, ηγέτης και βία, ήρωας και θάνατος.

Στη ρίζα της πρωτοφασιστικής ψυχολογίας υπάρχει μια εμμονή με τις συνωμοσίες, ιδιαίτερα τις διεθνείς. Οι οπαδοί πρέπει να νιώθουν πολιορκημένοι. Ο πιο εύκολος τρόπος να πολεμήσεις μια συνωμοσία είναι η επίκληση στην ξενοφοβία.
Ο Ηγέτης, που γνωρίζει ότι η εξουσία δεν του απονεμήθηκε δημοκρατικά αλλά την κατέκτησε με τη βία, γνωρίζει επίσης ότι η δύναμή του βασίζεται στην αδυναμία των μαζών· οι μάζες είναι αδύναμες, και γι’ αυτό χρειάζονται και αξίζουν έναν ηγεμόνα.
Η ανταμοιβή για μια ηρωική ζωή. Ο πρωτοφασίστας ήρωας ανυπομονεί να πεθάνει. Μέσα στην ανυπομονησία του, συχνά στέλνει κι άλλους ανθρώπους στο θάνατο.
eco3

Umberto Eco: Τον Αύγουστο δεν υπάρχουν ειδήσεις.

Τον Αύγουστο δεν υπάρχουν ειδήσεις.
Να φοβάσαι τους προφήτες κι αυτούς που είναι έτοιμοι να πεθάνουν για την αλήθεια, επειδή κατά κανόνα κάνουν και άλλους να πεθάνουν μαζί τους, μερικές φορές πριν από αυτούς και καμιά φορά αντί για αυτούς.
Ο πολιτισμός δεν ακυρώνει τη βαρβαρότητα, αλλά, πολλές φορές, την επικυρώνει. Όσο πιο πολιτισμένος είναι ένας λαός, τόσο πιο βάρβαρος και καταστροφικός μπορεί να γίνει.
Έχω φτάσει να πιστεύω ότι ολόκληρος ο κόσμος είναι ένα αίνιγμα, ένα άκακο αίνιγμα που γίνεται τρομερό λόγω της δικής μας μανιώδους προσπάθειας να το ερμηνεύσουμε σαν να είχε δήθεν κάποια βαθύτερη αλήθεια.
Οι ιστότοποι κοινωνικής δικτύωσης έδωσαν το δικαίωμα να μιλάνε σε λεγεώνες ηλιθίων που άλλοτε δεν μίλαγαν παρά μόνο σε μπαρ, αφού είχαν πιει κανένα ποτήρι κρασί, χωρίς να βλάπτουν την κοινότητα. Τους αναγκάζαμε αμέσως να σωπάσουν, αλλά σήμερα έχουν το ίδιο δικαίωμα λόγου με ένα βραβείο Νόμπελ. Είναι η εισβολή των ηλιθίων.
eco4

Δημοσίευμα της Οριάνα Φαλλάτσι (1929-2006) Απάντηση στο "είμαστε και εμείς κάποτε μετανάστες"...


image
Η ORIANA FALLACI ΚΟΝΙΟΡΤΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΓΕΛΟΙΟ Ε...
Ξυπνήστε, άνθρωποι μου, ξυπνήστε! Μέσα στο φόβο σας να βαδίσετε ενάντια στο ρεύμα, μην τυχόν και σας περάσουν για…
Preview by Yahoo


Όλο το άρθρο στο ithesis.gr

ΟΥΔΕΝ ΟΥΤΩ ΤΡΕΦΕΙ ΒΡΟΤΟΙΣ ΩΣ ΕΛΠΙΣ ΑΓΑΘΗ



  

Επί τέλους ... διαπιστώσεις...





Ένα τραγούδι, μια διαπίστωση.....






Θέσεις σχέσεων στην καθημερινότητα....





Αναγνώστες